A Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça a recomendação para a vacinação contra a gripe e COVID-19, bem como a adoção das seguintes medidas, para se proteger do frio e das infeções respiratórias:
FRIO
- Mantenha o corpo quente: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
- Hidrate-se: ingira líquidos e sopas;
- Mantenha a casa quente:
- Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira;
- Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás, ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte;
- Evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
- No exterior, tenha cuidado com quedas;
- Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde:
- Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico;
INFEÇÕES RESPIRATÓRIAS
- Se tem mais de 60 anos, ou faz parte de um grupo de risco Vacine-se contra a gripe e COVID-19
- Numa altura em que são mais frequentes as infeções respiratórias, é importante:
- Lavar ou desinfetar as mãos;
- Adotar a etiqueta respiratória;
- Manter o distanciamento físico;
- Arejar e ventilar os espaços;
- Optar por utilizar máscara em locais muito frequentados ou espaços fechados, sempre que tiver sintomas de infeção respiratória.
- Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajudando-os a protegerem-se.
Mais informação pode ser obtida na página da DGS.
Recordamos ainda a importância de Ligue antes, Salve vidas. Quando necessário, contacte o SNS 24 – 808 24 24 24 ou em caso emergência o 112
CONVOCAÇÃO PARA O DIA DA DEFESA NACIONAL – RESIDENTES EM PORTUGAL
Interrupção temporária do serviço de abastecimento
Interrupção temporária do serviço de abastecimento de água no dia 6 de Novembro de 2025, entre as 10h30 e as 12h00
Descrição: A Águas do Alto Minho informa que, devido à programação de trabalhos de limpeza e higienização de reservatórios, o normal serviço de abastecimento de água poderá sofrer perturbação, com possibilidade de interrupção momentânea, no dia 6 de Novembro, entre as 10h30 e as 12h00, nos lugares da Bouça, Chás, Cimo de Vila, Espinhosa, Gávea, Lombelo, Samonde, Santo André e arruamentos adjacentes da Freguesia de Sopo, Concelho de Vila Nova de Cerveira.
Agradecemos a compreensão e pedimos desculpa por eventual transtorno.
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